Rutinas diarias - Pies cuidados

· Use de forma diaria o interdiaria una piedra pómez o exfoliante especial para pies durante la ducha, de esta forma los mantendrá libres de durezas.

· Seque muy bien los pies luego del baño diario, especialmente entre los dedos, pues la humedad puede causar la aparición de hongos.

· Combine el uso de talcos o productos desodorantes, que puede emplear al comenzar el día, con una buena dosis de crema hidratante antes de dormir, para evitar que la piel se deshidrate.

· Corte sus uñas con regularidad, y de forma recta, nunca redondeada. De esta forma crecerán sin problemas.

· Aplique, al menos una vez a la semana, algún aceite corporal, en forma de masaje y haciendo énfasis en las zonas de la planta del pie que puedan presentar mayor deshidratación o durezas.

· En lo posible, trate de alternar la altura de sus zapatos. Evite andar en plano o en tacones todos los días o durante toda una jornada.